BANANOWE PLACKI Z 3 SKŁADNIKÓW. Banany mocno dojrzałe razem z żółtkami rozdrabniamy widelcem. Dodajemy przesianą mąkę i mieszamy. Białka miksujemy na sztywną piankę. Dodajemy do masy bananowej i delikatnie mieszamy. Na średnio rozgrzanej patelni z odrobiną oleju (można smażyć na suchej) wykładamy po 1- 1,5 łyżki masy i Olej lub masło do smażenia, DODATKOWO: 2 banany. PRZYGOTOWANIE: Banany obieramy i kroimy w cienkie plasterki. Do miski przekładamy jogurt. Dodajemy jajka, cukier waniliowy, cukier puder i wystudzone rozpuszczone masło. Mieszamy rózgą do połączenia. Dodajemy mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia i sodą. RACUSZKI Z BANANAMI RACUSZKI Z BANANAMI Składniki: 2 jajka 2 szklanki mąki 1 szklanka mleka 0,25 szklanki cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia olej do smażenia 2 banany sok z cytryny cukier waniliowy wymieszany z 2 łyżkami cukru pudru do posypania Wykonanie: Banany obrać, pokroić w plasterki i skropić sokiem z cytryny. Mega Czekoladowe Proste Ciasto z Bananami – Dzisiaj w Małej Cukierence dużo czekolady. Upiekłam fantastyczne ciasto bananowe z dużą ilością kakao i czekoladą. Jest bardzo smaczne, wilgotne i cudownie pachnie. Do jego przygotowania radzę użyć bardzo dojrzałych bananów, ciasto jest wtedy smaczniejsze i bardziej aromatyczne. Przepis na placki z bananami i jajkiem krok po kroku. Obierz banany ze skórki i rozdrobnij widelcem. Umieść w misce płatki, jajka, dodaj jogurt naturalny, sodę, ksylitol, kakao i zblenduj. Dodaj banana i wymieszaj. Na patelni rozgrzej masło klarowane i umieszczaj łyżką ciasto na placki. Smaż przez 2-3 minuty z każdej strony. Jeśli kiedyś nie będziecie mieć pomysłu na wykorzystanie bardzo dojrzałych bananów, przypomnijcie sobie o tym przepisie :-) Banany i jogurt naturalny w cieście, które jest jednocześnie puszyste i wilgotne. Do środka można dodać posiekaną czekoladę a wierzch oblać polewą z czekolady. Ciasto bananowe można przełożyć powidłami morelowymi lub po prostu podawać z konfiturą 8tDi. Składniki jogurt naturalny 165 g jaja 2 mąka pszenna 1 szkl proszek do pieczenia 1 łyżeczka banan 1 duży jabłko 1 małe olej do smażenia cukier puder do posypania Wyślij składniki na: Przepis i sposób przygotowania Bananowe placuszki na jogurcie naturalnym Jabłko i banana obieramy. Banana kroimy w plasterki, jabłko w kostkę. Jogurt naturalny mieszamy z jajami, dodajemy mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia. Następnie dodajemy pokrojone owoce i mieszamy. Na patelni rozgrzewamy olej, nakładamy łyżką placuszki i smażymy na brązowo. Osączyć na ręczniku papierowym, posypać cukrem pudrem. Polecane produkty Placuszki jogurtowe z bananami 🍌Idealny pomysł na pyszny podwieczorek ♥️Przepis kierujemy również do Panów, którzy chcą zrobić coś smacznego dla swoich Kobiet nie spędzając przy tym reszty dnia w kuchni. Zadowolenie i uśmiech na twarzy gwarantowany! 🥰ZAPISZ PRZEPIS, aby nie zgubić go w otchłani Instagrama 👍🏻😇 Liczba placków: 15 Składniki:⬛️ 240 g (1 szklanka) jogurtu naturalnego⬛️ 2 jajka⬛️ 1 opakowanie cukru wanilinowego⬛️ 160 g (1 i 1/4 szklanki) mąki pszennej⬛️ 2 łyżeczki proszku do pieczenia⬛️ 1 łyżeczka miodu lub innego słodzidła⬛️ 2 banany (pokrojone w plastry)⬛️ olej do smażenia Do jogurtu dodajemy całe jajka oraz do połączenia się składników i uzyskania jednolitej dodajemy wszystkie pozostałe składniki, oprócz na patelni na średnim wyłożymy ciasto na patelnię banany delikatnie wciskamy w uformowane przewracamy placuszki na drugą ok. 2 minut z każdej strony. Podajemy z czekoladą, a każdy będzie zadowolony. Ostatnio mam manię na przyrządzanie sobie placków owsianych. Codziennie dorzucam do nich co innego, zmieniam proporcje i mam pyszne zdrowe śniadanie. Placki z tego przepisu robi się szybko i wychodzą mięciutkie oraz lekko słodkawe za sprawą banana. Samo zrobienie ciasta na placki to chwila, natomiast smażenie zajmuje nieco dłużej, bo trzeba to robić na małym lub średnim ogniu, tak aby przepiekły się do środka ale nie spaliły na zewnątrz. Jednak i na to mam sposób! Zwykle odpalam kilka palników i smażę placuszki na 2 lub 3 palnikach. Taki sposób polecam zabieganym osobom, które przygotowują śniadanie dla całej rodziny. Takie zdrowe placki owsiane możecie podać z czym macie ochotę - czy to z owocami czy z nutellą albo może z syropem klonowym. Moje podałam tym razem z podsmażonymi jabłkami i bananem, z dodatkiem cynamonu i miodu. Składniki Ilość: 15 - 16 placków owsianych z bananem i jogurtem 1 szklanka płatków owsianych górskich 1 banan średniej wielkości 1 duży jogurt naturalny (370 g) 2 jajka 1 łyżeczka proszku do pieczenia olej kokosowy do smażenia (możecie użyć innego) Na dodatki 2 jabłka 1 banan 1/3 łyżeczki cynamonu 1 łyżeczka miodu 2 łyżki soku z cytryny 1 łyżka oleju kokosowego Przygotowanie Płatki owsiane wsypać do misy blendera i zmiksować na mąkę. Dodać proszek do pieczenia, banana oraz jajka i ponownie zmiksować. Mieszankę przełożyć do większej miski i wymieszać łyżką razem z jogurtem. Na patelni rozgrzać olej. Zwykle olej daję pod pierwsze placki, a potem ewentualnie znów dodaję pod którąś partię placków, jeśli patelnia zrobi się zbyt sucha. Na rozgrzany olej wykładać po 1 czubatej łyżce masy na placka, tworząc kółko, które można lekko spłaszczyć łyżką. Smażyć pod przykryciem do zarumienienia brzegów, obrócić i smażyć z drugiej strony jeszcze chwilę, już bez przykrycia. Czynność tę powtarzać, aż skończy się masa na placki. Przechodzimy do przygotowania dodatków. Jabłka i banana obrać. Jabłka pokroić w kostkę a banana w plasterki. Na patelni rozgrzać olej i dodać na nią owoce. Skropić je sokiem z cytryny, posypać cynamonem i przemieszać. Dusić pod przykryciem przez około 6 - 7 minut, co jakiś czas mieszając. Gdy wyłączymy już palnik wmieszać w owoce miód. Placki owsiane układać na talerzu, wykładając na górę owocowe dodatki. Smacznego! Wartość odżywcza 1 porcja = 5 placków owsianych z dodatkami 100 g 1 porcja Wartość energetyczna 141 kcal 520 kcal Białko 4,6 g 17 g Tłuszcz 5,7 g 21 g Węglowodany 17,1 g 63,1 g Sposób przygotowania: Placki bananowo - jogurtowe 1. Banany rozgniatamy widelcem lub blendujemy i dodajemy sok z cytryny. 2. Dodajemy jajka i jogurt naturalny. 3. Mąkę przesiewamy przez sitko i dodajemy proszek do pieczenia i dodajemy do reszty składników i mieszamy. 4. Dodajemy miód I szczyptę soli. Mieszamy dokładnie. Odstawiamy ciasto na chwile. 5. Placuszki smażymy na małym ogniu. Banany kroimy i rozgniatamy widelcem i dodajemy sok z cytryny Dodajemy jajka do reszty składników na placki Dodajemy jogurt naturalny do reszty składników Przesiewamy mąkę i proszek do pieczenia Podobne przepisy Kroki postępowania Do miski wlewamy jogurt naturalny oraz wbijamy jajko. Do jogurtu naturalnego oraz jajek przesiewam wcześniej wymieszaną mąkę z proszkiem do pieczenia. Kolejno dodaję cukier puder oraz cukier waniliowy. Następnie dorzucam pokrojonego w kostkę banana. Wszystko miksuję mikserem na gładką masę. Na teflonowej patelni formuję niewielkie placuszki. Smażę z każdej strony aż uzyskają złoty kolor. Placuszki układam na talerzu i jemy od razu ciepłe, ponieważ takie smakują najlepiej. Cieplutkie placuszki posypałam cukrem pudrem. Dodałam plasterki banana oraz połączyłam do nich czarne porzeczki. Smacznego. :)

placki bananowe z jogurtem